ガリガリでも鍛えたいんです

筋肉皆無の筆者が、筋トレのやり方や食事法を研究

2018-07-28から1日間の記事一覧

読書初心者の私が勧める、はじめての読書

読書人口の圧倒的少なさ 日本人は他国に比べて読書量が圧倒的に少ないといわれています。 年平均12~13冊、つまり月に1冊程度しか本を読んでいません。 週換算だと4時間程度、1日35分程度しか読書をしていません。 一方、人口が増加し続けて勢いのあるインド…